과거의 목소리: 선구적인 여성들이 어린 시절의 자신에게 영감을 주는 메시지를 전하다
발렌시아 폴리테크닉 대학교의 여성 과학자들과 교수들로 구성된 그룹이 국제 여성 및 소녀 과학의 날을 기념하여 젊은 마음에 영감을 주기 위해 메시지를 공유합니다. 이 메시지들은 호기심, 인내, 자기 신념의 주제를 강조하며,…
자기성찰은 자신의 생각, 감정, 행동을 깊이 있게 돌아보는 과정입니다. 이는 자신을 객관적으로 분석하고 이해하기 위한 노력으로, 자신의 강점과 약점, 가치관, 목표 등을 성찰하는 데 중점을 둡니다. 자기성찰은 개인의 성장과 발전을 도모하며, 감정 조절능력을 향상시키고, 더 나은 결정과 행동을 할 수 있도록 돕습니다. 이러한 과정은 다양한 방법으로 이루어질 수 있는데, 일기 쓰기, 명상, 또는 상담 등을 활용할 수 있습니다. 자기성찰은 개인의 자아를 탐구하고, 내면의 목소리에 귀 기울이는 중요한 행위로, 삶에 대한 이해를 깊게 하고, 보다 의식적인 선택을 가능하게 합니다.
발렌시아 폴리테크닉 대학교의 여성 과학자들과 교수들로 구성된 그룹이 국제 여성 및 소녀 과학의 날을 기념하여 젊은 마음에 영감을 주기 위해 메시지를 공유합니다. 이 메시지들은 호기심, 인내, 자기 신념의 주제를 강조하며,…